~תקשורת בריאה עם עצמי~

אני מרגישה שבשנים האחרונות התקשורת שלי עם עצמי השתנתה. הכל התחיל בסיני לפני כמה שנים בשיחה עם חברה באותה שיחה הצלחתי להקשיב סוף סוף לקולות שנמצאים בתוכי.

התחלתי להתבונן בהם במקום להדוף אותם התחלתי לשים לב למשמעויות של מילים לקונוטציות שהן מעלות בי איך הגוף שלי מגיב למילים איך אני בוחרת לתקשר עם עצמי ומה הקול הדומיננטי.

התחלתי לנסות להבין מה עושים עם כל הקולות האלה ואיך עושים סדר בדבר המורכב הזה שנקרא "אני" למדתי והתעמקתי בנושא, התחלתי לתרגל על עצמי תקשורת התחלתי לתרגל על אנשים סביבי תקשורת התחלתי להשתעשע עם מילים, תחושות, רגשות... למדתי לחזק את הקול הנעים שבי, האימהי ההורה של כל הקולות שקיימים בי הקול שמחבק בעצמי את כל מה שעולה וצף...

אני מאמינה שתקשורת זה מפתח זה מפתח עצום בחיים שלי!! תקשורת מתבטאת בכל מני דרכים תקשורת עם הגוף, עם עצמי, עם הסביבה, עם בעלי חיים, עם הטבע, עם הכל...

היכולת להקשיב, לנשום ולהתבטא בשלל דרכים ♡

צפים גם קולות פחות נעימים, למדתי מה עושים איתם, איך מתקשרים איתם נושמים לתוכם, חומלים ביחד איתם ויוצרים בית שנעים להיות בו

מלא אהבה,

~קארו~